اپلیکیشن سلامتی و تناسب اندام Fitness به همراه آخرین بروزرسانی iOS ورژن 16 در دسترس تمامی کاربران اپل قرار گرفت تا فعالیت فیزیکی کاربر را در طول روز، بدون نیاز به ساعت هوشمند، تحت نظر گرفته و بازخورد متناسب با آن را به او گزارش دهد.
در کنار تمام پیشرفت‌هایی که iOS 16 برای آیفون‌ها به ارمغان آورد، نرم‌افزار Fitness به صورت یک اپلیکیشن از پیش نصب شده به روی کار آمد تا شما را به سمت داشتن یک سبک زندگی فعال‌تر تشویق کند. فیتنس، یک ابزار تازه وارد اما کاربردی است که به شما میزان حرکت و فعالیت روزانه‌تان در طول روز را نمایش می‌دهد. یک حلقه فعالیتی در اپ فیتنس وجود دارد که به صورت نموداری، میزان پیشرفت شما را در مسیر رسیدن به اهداف حرکتی شما نشان می‌دهد؛ و زمانی که آن را تکمیل نمایید به شما یک نشان اعطا خواهد نمود. همچنین شما می‌توانید میزان پیشرفت خود در طول روز را به آسانی با دوستان و فامیل خود به اشتراک بگذارید. بدین شکل، برای شما و اطرافیان‌تان انگیزه رسیدن هرچه سریع‌تر به اهداف مشترک خود ایجاد خواهد شد. شاید در گذشته، دستیابی به این داده‌ها تنها با داشتن ساعت هوشمند اپل میسر بود اما الان دیگر نیازی به اپل واچ نیست و آیفون شما به تنهایی می‌تواند با بهره گرفتن از اطلاعات سنسور‌های هوشمند خود، فعالیت روزمره شما را مورد بررسی قرار دهد.
اپ فیتنس با استفاده از داده‌های بدست آمده از سنسور‌های شتاب سنج و ژیروسکوپ تلفن همراه، حرکات شما را اندازه‌گیری می‌نماید. اما به هر دلیلی ممکن است متوجه میزانی خطا در اندازه‌گیری این اپ شوید؛ بنابراین کالیبره کردن و تنظیم مجدد این سنسور‌ها امری مهم و ضروری است. برای رفع این میزان خطا و کالیبره کردن سنسور‌ها بایستی مطابق عکس پایین عمل نمایید و گزینه مورد نظر را روشن نمایید تا به آسانی این مشکل رفع گردد.
ممکن است پس از چند روز کار کردن با این اپ، متوجه شوید که هدف انتخابی شما بایستی دست‌خوش تغییراتی گردد تا شما را برای رساندن به تناسب اندامی بهتر یاری نماید. برای تغییر هدف روزانه خود مسیر زیر را دنبال نمایید :
Trends در بخش خلاصه یا Summary برنامه فیتنسقرار گرفته است. این قسمت، فعالیت روزانه شما را ردیابی می‌کند و داده‌های مسافت پیاده روی، سرعت دویدن و غیره را نمایش می‌دهد. در این قسمت یک فلش رو به بالا یا پایین وجود دارد؛ و جهت این فلش بستگی به آن دارد که در 90 روز گذشته در مقایسه با 365 روز گذشته، بیشتر یا کمتر حرکت کرده‌اید.
هدف اصلی Trends این است که انگیزه شما را برای حرکت بیشتر و تکمیل حلقه‌های فعالیت خود حفظ کند. توجه داشته باشید که Trends پس از 180 روز تا زمانی که داده‌های کافی وجود داشته باشد، فعال می‌گردد. پس از فعال شدن، شما اعلانی دریافت خواهید کرد مبنی بر اینکه که Trends آماده است.
برای فعال کردن Trends از مسیر زیر اقدام کنید :
ورزش به شما برای داشتن ظاهری سالم تر و زیباتر کمک می‌نماید اما تا زمانی که مصمم نباشید و مورد تشویق قرار نگیرید، این نتایج قابل دستیابی نیست. اینجاست که بخش پاداش‌ها یا Awards برنامه فیتنس وارد عمل می‌گردد.
به ازای هر هدفی که به دست می‌آورید، پاداشی به شما تعلق می‌گیرد. همچنین، می‌توانید پاداش‌هایی را که پس از رسیدن به اهداف حرکت دریافت خواهید کرد، مشاهده کنید؛ و حتی به دوستان خود نمایش دهید! اعلان‌های به موقع برنامه فیتنس به شما یادآوری می‌کند که غرق در کارهای روزمره خود نشوید و زمانی را به سلامت جسم خود اختصاص دهید.
برای مشاهده بخش پاداش‌ها یا Awards در برنامه Fitness، این مراحل را دنبال کنید:
داشتن یک رقابت سالم با دوستان همیشه یک عامل انگیزشی بسیار جذاب و مهیج است. بازی‌های رقابتی یک تکنیک عالی است که توسط بسیاری از توسعه دهندگان برنامه برای تشویق کاربران به انجام بهتر فعالیت‌ها، نسبت به دوستان خود استفاده می‌گردد. و این همان چیزی است که Share Activity در برنامه فیتنس به وجود می‌آورد. برای فعال کردن آن مسیر زیر را دنبال کنید :
دیدگاهها
هیچ نظری در این زمان ثبت نشده است!
دیدگاه خود را بنویسید